19:15 Healing Tao en Qigong - Happy met Tao
€5.00
0
Heb je zin in iets nieuws waardoor je een rustig hoofd krijgt? Healing Tao & Qigong is een vorm van meditatief bewegen met veel aandacht voor lichaamsbewustzijn. Je zult merken dat je je energieker voelt, meer in balans en het wordt rustig in je hoofd. Heerlijk! Kom je meedoen? Je bent van harte welkom.
19:15 Matwork-pilates - Dance Connection Company
€5.00
0
Pilates is een bewegingsmethode vernoemd naar de grondlegger Joseph Pilates (1880-1967) en ontworpen om het lichaam in evenwicht te brengen. Door middel van diverse oefeningen wordt er gewerkt aan stabiliteit, flexibiliteit, het versterken van de spieren en verbeteren van je houding. De oefeningen worden uitgevoerd op een pilates mat waarbij er op een gecontroleerde manier gewerkt wordt aan meer lichaamsbewustzijn. Kortom; een fijne workout waarin op een rustige manier toch het hele lichaam getraind wordt. Neem zelf een matje mee, als je die niet hebt is een grote handdoek ook goed.
19:15 Saswitha Yoga - Zazen Yoga
€5.00
0
Geniet van een heerlijke yogales bij Zazen Yoga, begeleid door live muziek van gitaar, steel drum en klankschalen. Deze wellnessles is toegankelijk voor iedereen – of je nu beginner bent of al ervaring hebt – dankzij de deskundige begeleiding van ervaren yogadocente Marijke. We beoefenen Saswitha Yoga, een vorm van hatha yoga waarbij de ademhaling centraal staat en je volledig tot rust kunt komen. Neem zelf een matje mee, als je die niet hebt is een grote handdoek ook goed. Voor meer info kun je al vast een kijkje nemen op https://www.zazenyoga.nl Kom ontspannen, adem diep in en laat je meevoeren door de klanken en beweging.
19:15 Workshop essentiële oliën - ZorgWonder
€5.00
0
Altijd al willen weten wat essentiële oliën voor je kunnen betekenen? Tijdens deze inspirerende workshop leer je hoe je op een natuurlijke manier kunt ontspannen, je weerstand kunt ondersteunen en je dagelijks welzijn kunt verbeteren. We laten je kennismaken met verschillende oliën, hun werking én hoe je ze veilig gebruikt in huis, op de huid of in een diffuser. Een ontspannen avond vol geur, kennis en praktische tips!